Ada ungkapan yang sangat
bijak “ kesehatan adalah harta yang berharga” tentu hidup yang sehat
dan sejahtera merupakan dambaan setiap manusia. Namun bagaimana kita
bisa menjaga kesehatan kita di lingkungan modern ini yang syarat
dengan kehidupan yang tidak sehat. Setiap saat kita sering di hadapkan
dengan bakteri, polusi , virus yang bermutasi, racun yang setiap saat
bisa menyerang diri kitad an bisa menjadikan penyakit di tubuh kita.
Menjaga KEKEBALAN tubuh merupakan suatu bentuk pertahanan yang baik agar
kita senantiasa sehat..
Perlu di ketahui bahwa SISTEM KEKEBALAN TUBUH atau sering di sebut sistem imunitas merupakan suatu sistem pertahanan tubuh yang terbentuk untuk melindungi tubuh kita dari infeksi ,kuman , atau virus. Penyakit atau kuman dan virus ini di anggap tubuh sebagai protein asing yang berbeda dengan protein tubuh kita, sering di sebut antigen. Nah karena di anggap sebagai benda asing , maka antigen ini harus di singkirkan , di netralisir atau mungkin di hancurkan,dan sistem yang bertugas untuk itu salah satunya adalah sistem pertahan tubuh yag di sebut antibodi.
Beberapa faktor yang sangat mempengaruhi DAYA TAHAN TUBUH kita bisa menurun dan sangat rentan terhadap berbagai penyakit adalah:
1.POLA HIDUP YANG TIDAK BENAR misalnya istirahat tidak cukup dan olahraga yang tidak teratur
2.POLA MAKAN YANG TIDAK SEHAT misalnya makanan-makanan cepat saji yang tidak mencukupi nutrisi yang kita butuhkan , dan makanan pengawet yang banyak kandungan bahan kimia
3.LINGKUNGAN YANG TIDAK SEHAT misalnya Polusi dan Radiasi atau lingkungan yang tidak bersih..
Sebuah hasil penelitian baru yang didanai National Center for Complimentary and Alternative Medicine bahkan menemukan, pijat juga dapat membantu kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta dapat membantu kita jauh dari penyakit. Dalam suatu uji coba terhadap beberapa orang dewasa yang sehat, pemijatan baik yang ringan ataupun beratternyata mampu memicu perubahan bermanfaat pada sel imun yang dikenal berperan melindungi tubuh dari penyakit. Untuk mengujinya, sebanyak 29 sukarelawan diminta mengikuti sesi pemijatan selama 45 menit. Sebelum dimulai, tubuh mereka dipasangi kateter intravena untuk mengambil sampel darah selama pemijatan. Sampel darah diambil saat 5 menit sebelum pemijatan .Setelah beberapa waktu sampel darah dianalisis, para ilmuwan menemukan bahwa para sukarelawan mengalami perubahan yang signifikan pada sel imun yang mampu mencegah penyakit dan juga mengalami penurunan kadar hormon kortisol pemicu stress.
Perlu di ketahui bahwa SISTEM KEKEBALAN TUBUH atau sering di sebut sistem imunitas merupakan suatu sistem pertahanan tubuh yang terbentuk untuk melindungi tubuh kita dari infeksi ,kuman , atau virus. Penyakit atau kuman dan virus ini di anggap tubuh sebagai protein asing yang berbeda dengan protein tubuh kita, sering di sebut antigen. Nah karena di anggap sebagai benda asing , maka antigen ini harus di singkirkan , di netralisir atau mungkin di hancurkan,dan sistem yang bertugas untuk itu salah satunya adalah sistem pertahan tubuh yag di sebut antibodi.
Beberapa faktor yang sangat mempengaruhi DAYA TAHAN TUBUH kita bisa menurun dan sangat rentan terhadap berbagai penyakit adalah:
1.POLA HIDUP YANG TIDAK BENAR misalnya istirahat tidak cukup dan olahraga yang tidak teratur
2.POLA MAKAN YANG TIDAK SEHAT misalnya makanan-makanan cepat saji yang tidak mencukupi nutrisi yang kita butuhkan , dan makanan pengawet yang banyak kandungan bahan kimia
3.LINGKUNGAN YANG TIDAK SEHAT misalnya Polusi dan Radiasi atau lingkungan yang tidak bersih..
Sebuah hasil penelitian baru yang didanai National Center for Complimentary and Alternative Medicine bahkan menemukan, pijat juga dapat membantu kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta dapat membantu kita jauh dari penyakit. Dalam suatu uji coba terhadap beberapa orang dewasa yang sehat, pemijatan baik yang ringan ataupun beratternyata mampu memicu perubahan bermanfaat pada sel imun yang dikenal berperan melindungi tubuh dari penyakit. Untuk mengujinya, sebanyak 29 sukarelawan diminta mengikuti sesi pemijatan selama 45 menit. Sebelum dimulai, tubuh mereka dipasangi kateter intravena untuk mengambil sampel darah selama pemijatan. Sampel darah diambil saat 5 menit sebelum pemijatan .Setelah beberapa waktu sampel darah dianalisis, para ilmuwan menemukan bahwa para sukarelawan mengalami perubahan yang signifikan pada sel imun yang mampu mencegah penyakit dan juga mengalami penurunan kadar hormon kortisol pemicu stress.
0 komentar:
Posting Komentar